Fan Club PHYTO Polska


Instagram

sobota, 29 grudnia 2012

domowe spa kontra luksusowe gabinety

O wiele bardziej lubię organizować sobie domowe zabiegi, niż umawiać się na wizyty w luksusowych ośrodkach spa. 


Nie byłam tego do końca świadoma, ale od dłuższego już czasu posiadam niezrealizowany karnet na zabiegi, którego ważność mija wraz z upływem tego roku :)

 
Wydawać by się mogło, że dopieszczanie ciała drogocennymi olejkami i składnikami najwyższej jakości przez najlepszych profesjonalistów jest czymś wspaniałym, czego trudno jest sobie odmówić. Jednak ja zdecydowanie wybieram cotygodniowe rytuały w mojej własnej przytulnej łazience. Nie mam poczucia straconego czasu, aplikuję sprawdzone przeze mnie kosmetyki i w pełni wypoczywam. Piję ulubioną herbatę, słucham muzyki i niczego mi nie brakuje :)


A jak jest z Wami ? Lubicie spa, czy preferujecie raczej domowe zabiegi ? :)

czwartek, 27 grudnia 2012

Piękne wspomnienia

Uwielbiam Święta. To jedyny tak wyjątkowy dzień w roku. 


Spędziłam je w cudownej, rodzinnej atmosferze, a pod choinką znalazłam swoje wymarzone prezenty :)


I choć zabrakło czasu na zrobienie bezglutenowych pierniczków...


To przynajmniej mogłam rozkoszować się żurawinowym budyniem, który był równie dobry ;)


Mam nadzieję, że Wasze Święta również były wspaniałe, szczęśliwe i radosne.

niedziela, 23 grudnia 2012

Święta tuż, tuż :)


Wszystkim moim czytelnikom, którzy obchodzą Święta Bożego Narodzenia składam najserdeczniejsze życzenia. Łamię się z Wami bezglutenowym opłatkiem i życzę Wam przede wszystkim zdrowia, ale także miłości, radości i pokoju serca :)


Życzę Wam także byście pod choinką znaleźli prezenty, które sprawią Wam radość :)


sobota, 22 grudnia 2012

Pracownia Świętego Mikołaja

Dzisiaj u mnie w domu odbyło się pakowanie prezentów :) 
 To był bardzo mile spędzony czas.

papier do pakowania prezentów: Lidl
Mam nadzieję, że obdarowani będą zadowoleni :)


A jakie są Wasze wymarzone świąteczne prezenty?

piątek, 21 grudnia 2012

nowy rozdział

Od dzisiaj na moim blogu będzie można znaleźć inspiracje kulinarne dla wszystkich, którzy znajdują się na diecie bezglutenowej :)


Dzisiaj, by osłodzić sobie koniec świata przygotowałam czekoladowy pudding :) Jest przepyszny i przygotowuje się go tak samo jak zwykły budyń.

filiżanka ze spodkiem: Home&You, puszka: Lidl
Podany w muffinkowej filiżance prezentował się bardzo smacznie. Nie jestem tylko do końca pewna, czy dodana przeze mnie truskawkowa konfitura jest odpowiednia dla osób na diecie bezglutenowej. Oto jej skład:


Pozdrawiam serdecznie :)

piątek, 9 listopada 2012

sól prowansalska

Czyli mała namiastka lata w sezonie jesienno-zimowym :)


Polubiłam smak soli morskiej firmy Kamis. Podkreśla ona smak wielu potraw. Szczególnie lubię dodawać ją do sałatek.

Skład jest prosty, określony na opakowaniu.
Kierując się zasadą, że kolejność składników umieszczonych na opakowaniu jest zgodna z ich ilością w gotowym produkcie, postanowiłam przygotować identyczną mieszankę we własnej kuchni. Bazylii dodałam 1 łyżeczkę, a mięty ok. 1/4 łyżeczki. Soli dodałam tyle, aby pozostałe składniki nie dominowały, ale były delikatnie wyczuwalne (ok. 1/2 kg ).

Kwiaty lawendy i nagietka kupiłam w sklepie zielarskim.
Robienie takich mieszanek w domu jest tańsze i bardziej eko, ponieważ nie kupujemy ciągle młynków jednorazowego użytku, a korzystamy z jednego dobrej jakości. 

Czy Wy także macie swoje ulubione mieszanki ? I czy próbowaliście tworzyć je we własnej kuchni ?


piątek, 26 października 2012

Kosmetyk Roku 2012

Co prawda rok 2012 jeszcze się nie skończył, ale ja już znalazłam swój hit kosmetyczny tego roku. Nie sądzę, żebym w listopadzie lub grudniu natknęła się na kosmetyk lepszy od tego, który niedawno odkryłam :)


Przeciwdziała starzeniu. Szybko się wchłania. Nie pozostawia na twarzy tłustej, lepkiej powłoki. Jest idealny do każdego typu skóry. Ja mam skórę mieszaną skłonną do zaczerwienień i radzi sobie z każdym moim problemem: zaczerwienieniami, rozszerzonymi porami i odwodnieniem skóry. Pierwsze efekty widoczne są już po jednej aplikacji. To kosmetyk wielozadaniowy. Lubię nakładać go wieczorem pod krem albo rano pod podkład. Zawsze aplikuję 3 krople produktu.


Serum ma w składzie m.in. roślinną glicerynę i witaminę E, ekstrakty roślinne, masło shea oraz niezwykle drobne cząsteczki rozświetlającej mici.


Serum ma bardzo przyjemny, świeży, kwiatowy zapach. Ma płynną konsystencję i biało-perłowy kolor. Jest umieszczone w eleganckim, połyskującym szklanym słoiczku z pipetką. Ma pojemność 30 ml. Należy zużyć je w przeciągu 6 miesięcy od otwarcia. 
Obecnie będąc fanem Klubu Kobiet Idealnych Lierac na Facebooku przy zakupie tego serum można otrzymać kosmetyczkę z 3 ciekawymi miniaturowymi produktami Lierac. Link do akcji udostępnię na mojej tablicy na Facebooku. ( klik, klik :)


No właśnie :) Czas cieszyć się życiem, a nie przejmować zmarszczkami ;)

niedziela, 21 października 2012

profilaktyka próchnicy u dzieci

To ważny temat. Rzadko poruszany przez dentystów. Jedynie przez tych najlepszych i najuczciwszych. Proszę Was, nie wierzcie bezkrytycznie dr Google, który nie jest niestety nieomylny i  wszechwiedzący, i często nie potrafi łączyć ze sobą faktów płynących z różnych źródeł i nie zna najnowszych doniesień :)



Niewielu z nas wie, że zdrowymi zębami, czyli nie objętymi zmianami próchniczymi możemy cieszyć się do później starości. Co zrobić, żeby było to możliwe? Należy zacząć dbać o zęby i dziąsła od wczesnego dzieciństwa :)
Profilaktyka próchnicy zębów u dzieci do 7 roku życia różni się od tej u dorosłych. Dzisiaj omówię ją jako pierwszą :)

Już od pierwszych dni życia dziecka możemy zadbać o to, aby miało ono prawidłowy zgryz oraz zdrowe zęby. 
  • Noworodka, a później niemowlaka należy nie kłaść zupełnie na płasko. Specjalna poduszka, w której dziecko się nie zapada, powinna lekko unosić główkę.
  • Przy karmieniu główka powinna być skierowana pod kątem 45 stopni do tułowia.
  • Nie należy stosować smoczków uspokajających. Tak, tak, to naprawdę da się zrobić :) Ewentualnie można stosować smoczki ortodontyczne po konsultacji z ortodontą.
  • Poić dziecko tylko wodą. Nie stosować herbatek, jeżeli lekarz nie zaleci inaczej.
  • Dziecko nie może zasypiać z butelką.
  • Nie ma potrzeby przecierania gazą z wodą łuków zębowych, jeżeli zęby jeszcze nie zaczęły się wyrzynać.
  • W miarę wyrzynania się zębów należy unikać zbyt częstego karmienia na żądanie.
Nigdy nie należy dopuścić do tego, aby ślina naszego dziecka kontaktowała się ze śliną innego człowieka/zwierzęcia. Dziecka nigdy nie należy całować w usta. Nie należy próbować jego dań tymi samymi sztućcami, którymi później będziemy je karmić. Każde dziecko powinno mieć swoją oddzielną zastawę stołową oraz sztućce. Należy uczulać dziecko na to, aby jadło samo, a nie dzieliło się jedzeniem z innymi poprzez bezpośredni kontakt. Dlaczego jest to tak ważne ? Ponieważ jedna z bakterii szczególnie odpowiedzialna za rozwój próchnicy jest przekazywana poprzez ślinę.


Kiedy ok,. 6 miesiąca życia dziecka pojawi się u niego pierwszy ząbek należy od samego początku czyścić go specjalną szczoteczką oraz pastą do zębów z fluorem. Najlepiej kupować takie produkty w aptece, dostosowane do wieku i potrzeb dziecka. Tylko te spełniają najwyższe normy, są najskuteczniejsze i najmniej traumatyczne. Najlepiej udać się do dentysty, aby on pokazał nam jak robić to najlepiej :)Fluor jest niezbędny w procesie remineralizacji szkliwa, jednak należy pamiętać o nieprzekraczaniu dopuszczalnych dawek fluoru na dzień. Nie należy podawać dzieciom fluoru w tabletkach.

Dziecko powinno spożywać 5 posiłków dziennie i pomiędzy nimi nie podjadać.
Zęby należy myć minimum 2 razy dziennie. Najlepiej po każdym posiłku, szczególnie węglowodanowym, także przed snem i dłuższą drzemką w ciągu dnia.
Jeżeli nie ma możliwości wymycia zębów w ciągu dnia koniecznie należy przepłukać je wodą, aby wyrównać poziom pH w jamie ustnej. Normalnie wynosi ono ok. 7, a po posiłku może ono spadać nawet do ok. 5. Po ok. pół godzinie wraca do normy. Dlatego tak ważne jest nie podjadanie, ponieważ wtedy pH nie jest w stanie się wyrównać. Wtedy demineralizacja, czyli uszkadzanie szkliwa dominuje nad jego remineralizacją, czyli odbudową.

Dzieci do 3 roku życia nie powinny spożywać produktów niepotrzebnie dosładzanych.
Po 3 roku życia należy nadal ograniczać słodycze. Lepiej żeby dziecko zjadło na raz większą ilość słodyczy i umyło zęby, niż jakby miało jeść małe porcje słodyczy przez dłuższy czas.
Nadal bardzo dobry okazuje się system stosowany w Szwecji, gdzie dzieci otrzymują słodycze przez cały tydzień, jednak spożywają je jednorazowo tylko w soboty.
Źródłem węglowodanów jest  nie tylko cukier, miód, ciasteczka, czekolada, owoce i warzywa, ale także ziemniaki, makarony, ryż i chleb. I to właśnie te ostatnie produkty są bardziej niebezpieczne dla zębów niż te wymienione jako pierwsze. One poprzez swoją kleistą konsystencję przyklejają się do powierzchni zębów i pozostają w jej kontakcie na dłużej. Są trudniej usuwane przez ślinę.

3 letnie dziecko powinno mieć już wszystkie zęby mleczne. Jest ich 20 :) To kolejny moment kiedy należy udać się do dentysty, żeby skontrolować stan pełnego już uzębienia i podszlifować prawidłową technikę mycia zębów, a także zaprzyjaźnić dziecko z gabinetem dentystycznym :) Można w tym momencie także polakierować zęby.

Dzieci do 7 roku życia nie powinny czyścić zębów samodzielnie. Oczywiście należy je tego uczyć i powinny próbować robić to prawidłowo. Jednak pełną kontrolę powinni sprawować opiekunowie. 
Zewnętrzne oraz górne powierzchnie zębów należy czyścić małymi okrężnymi ruchami, a wewnętrzne ruchami wymiatającymi. Nie naciskając zbyt mocno szczoteczki, tak by włókno trwale się nie wyginało.Powinno to trwać 2 minuty, po 30 sekund na każdy kwadrant. Dziecko nie może połykać pasty.

4-8 rok życia dziecka to pierwszy okres w życiu człowieka, kiedy jest się znacznie narażonym na występowanie próchnicy. W tym wieku  należy szczególnie przestrzegać zasad higieny.
Zęby mleczne muszą być zdrowe i należy o nie dbać. Zęby stałe, żeby były zdrowe nigdy nie mogą wyrzynać się w środowisku zębów chorych. Dlatego na początku tego okresu również powinniśmy udać się z dzieckiem do dentysty, aby skontrolować jego stan uzębienia i leczyć ewentualne ubytki.
Wśród zębów stałych najszybciej pojawiają się szóstki, dopiero później przednie zęby. Następuje to wtedy kiedy dziecko ma ok. 5-6 lat. Łatwo ten moment przeoczyć. Jednak jest on bardzo ważny i to jak poważnie do tej sprawy podejdziemy może zaważyć na tym czy nasze dziecko będzie miało próchnicę w przyszłości czy też nie. Szóstki należy stale kontrolować i bardzo o nie dbać. Na początku są one jeszcze bardzo słabe i wrażliwe na powstawanie próchnicy. Niewielkie ubytki widoczne na zewnątrz, szybko postępują w głąb zęba. Wyrzynające się stałe zęby należy kontrolować co pół roku u dentysty.
W pełni wyrznięte zupełnie zdrowe zęby stałe należy zalakować, co uchroni je przed ubytkami, a zgryz skontrolować u ortodonty. Jeżeli uda Wam się zalakować wszystkie 6, a później i kolejne zęby u Waszych dzieci, wiedzcie, że osiągnęliście sukces :) Laki trzymają się przez 20-30 lat, co oznacza, że Wasze dziecko przez ten okres będzie regularnie odwiedzało dentystę w celu kontroli stanu uzębienia, jednak nie będzie musiało przeżywać stresu związanego z leczeniem ubytków próchniczych :)

Napiszcie koniecznie, czy tego typu artykuły Was interesują :)
Zapraszam do zadawania pytań :)

sobota, 13 października 2012

3 najsłodsze blogi :)

Mamy już zwycięzców wyłonionych w konkursie na najsłodszy blog :)
W zorganizowanej na moim blogu ankiecie największą ilość głosów zdobyły 3 blogi.

Pierwszym z nich jest Beauty in English :)

Właścicielka tego bloga to miłośniczka języka angielskiego :) Stylistyka jej bloga jest słodka i przyjemna dla oka każdej dziewczyny. Pisze przede wszystkim o kosmetykach i o swoim własnym życiu. Niedawno odwiedziła Paryż, zajadała się makaronikami i zachwycała wieżą Eiffla :)


Kolejnym zwycięzcą jest blog  Food and Girls :)


Właścicielka tego bloga to miłośniczka masła orzechowego. Każdego dnia raczy swoich czytelników pysznymi potrawami i pięknymi zdjęciami. Szczególne miejsce zajmują śniadania :) Na jej blogu jest wyjątkowo słodko i przyjemnie, aż chce się jeść :) 


Trzecim blogiem jest Relish it :)

To miejsce, gdzie znajdziecie przepisy na niesamowicie pyszne dania. Piękne zdjęcia i ciekawe teksty są wielkim atutem tego bloga. Nie brakuje tam potraw słodkich i wprost rozpływających się w ustach :) Przeglądając tego bloga na pewno zacznie Wam burczeć w brzuchu ;)


Dziękuję wszystkim za udział w glosowaniu, a dziewczynom, których blogi wygrały, serdecznie gratuluję :)

niedziela, 7 października 2012

woski Yankee Candle

Moja pierwsza przygoda z woskami YC rozpoczęła się niedawno. Na początek zdecydowałam się na waniliową babeczkę :)


Zapach jest lekko maślany, według mnie bardzo naturalny i dosyć intensywny. Ciepły i otulający. 
Na jesienne wieczory z książką idealny :)

Kawałki wosku wrzucam do otworu kominka na górze, a na dole umieszczam małą świeczkę. Według producenta wosk starcza na 8 h palenia, jednak u mnie pachnie on o wiele dłużej. Zastanawiam się tylko, czy wrzucony wosk zupełnie wyparuje, czy trzeba będzie go usunąć, kiedy już przestanie wydzielać swój piękny zapach.


Kolejnymi woskami, na które na pewno się zdecyduję będą te o zapachu: świeżo ściętych róż i truskawek ze śmietaną :)

A jakie zapachy wosków YC Wy lubicie najbardziej ? :)

Aktualizacja: wosk, kiedy przestanie już pachnieć, należy usunąć z kominka i włożyć nowy :) Dziewczyny, dziękuję za rady :)

piątek, 5 października 2012

słodka muffinka

Jakiś czas temu zostałam wyróżniona przez LadySummer86 :


Bardzo dziękuję :) 
Ta słodka muffinka bardzo mi się podoba. Z wielką przyjemnością wyróżniam słodkim odznaczeniem następujące blogi:
Pozdrawiam właścicielki wspomnianych przeze mnie blogów :)

Wszystkich czytelników zachęcam do wzięcia udziału w ankiecie i zagłosowania na swój ulubiony blog  w prawym pasku bocznym --------------------->

A może macie swoje ulubione blogi, które także zasługują na przyznanie im słodkiego odznaczenia ? Chętnie poznam Wasze propozycje :) Linki do stron proszę umieszczać w komentarzach do tego posta.

Najbardziej popularnym słodkim blogom poświęcę oddzielny wpis, tak aby każdy miał możliwość je poznać :)

wtorek, 2 października 2012

Co łączy mnie z Anną Dello Russo ?


Anna Dello Russo to kobieta, która potrafi bawić się modą. Swoimi strojami szokuje, wzbudza ogromne zainteresowanie i inspiruje. Jest barwną osobą, która dzięki swojemu indywidualnemu stylowi oraz odwadze jego prezentowania, stała się sławna i osiągnęła sukces. Wielu uważa ją za autorytet w kwestii mody chociaż nie jest z zawodu ani projektantką ani stylistką. Kocha modę, można nawet powiedzieć, że sama jest modą :) Ubrania przebiera, zmienia  i  kolekcjonuje. Nie boi się szalonych krojów, wzorów i dodatków.
4 października w sklepach H&M pojawi się kolekcja zaprojektowanych przez nią akcesoriów. Równie fascynujących i przyciągających wzrok jak sama autorka :)


Co łączy mnie ze słynną Anną ? :) Oczywiście przede wszystkim to, że obie kochamy psy rasy pinczer miniaturka :) 


Moja psina wcieliła się w rolę modelki do bardzo spontanicznej sesji zdjęciowej zainspirowanej urokiem Anny oraz jej suczki Cuccioliny :)


Oto efekty naszej wspólnej pracy :)




Podczas sesji oprócz pięknego pozowania były też momenty buntu ;)


i zupełnego wyczerpania :)


A Wy ? Co myślicie o fenomenie Anny Dello Russo ?

sobota, 29 września 2012

zapiekany ser belgijski

Dzisiejszy wpis będzie naprawdę smaczny :) Podam Wam przepis na ciepłe danie, które wprost rozpływa się w ustach. Idealne dla smakoszy serów pleśniowych :)


 Oto składniki, które użyłam do przygotowania mojej dzisiejszej szybkiej i smacznej obiadokolacji :)


  • belgijski ser Val-Dieu. Można użyć także ser camembert firmy President.
  • świeży rozmaryn
  • młody czosnek
  • chleb razowy
  • dobrej jakości oliwa z oliwek


Serek firmy Abbaye Abdij jest sprzedawany w glinianej miseczce, co znacznie ułatwia jego przygotowanie. Nacinamy go i w tych miejscach umieszczamy pokrojone ząbki czosnku i listki rozmarynu. 
  • Na 180 g sera użyłam 2 ząbki czosnku i 1 gałązkę rozmarynu.
Ser polewam niewielką ilością oliwy z oliwek i wstawiam do piekarnika rozgrzanego do 175 stopni Celsjusza na 20 minut, a chleb piekę przez ok. 5 minut. Następnie kroję grzanki w kostkę i podaję je z serem :)


Smacznego :)

wtorek, 25 września 2012

nowe kolekcje marek: Solar i Max Mara

Oto co przygotowała na ten sezon dla swoich klientów marka Solar :) Dominuje szarość, czerń i srebrne dodatki. Elementem rozweselającym jest kolor pomarańczowo-żółty.


Obecne są patchworkowe sukienki, małe kapelusze, pikowane kurtki, ale także proste płaszcze o męskim kroju. Wszystko utrzymane jest w stylu klasycznym i eleganckim.


Max Mara jak zwykle prezentuje ubrania wykonane z wysokiej jakości materiałów. Kolekcja jest bardzo stonowana. Dominują brązy i beże. Obecne są szlafrokowe płaszcze, futerka, wiązane przy szyi kokardy. Charakterystyczne są tweedowe płaszcze i sukienki :) Ubrania tej marki są zaprojektowane tak, aby były modne w tym roku, ale także za dwa lata i dłużej, dlatego na pewno warto w nie zainwestować.


A wśród dodatków wypatrzyłam piękną skórzaną torebkę:


Już niedługo na blogu pojawi się podsumowanie trendów obecnego sezonu :)
Czeka mnie jeszcze przegląd szafy, wybranie ciuchów i dodatków zgodnych z obowiązującą modą i zrobienie listy rzeczy, które warto byłoby kupić :) A już za 2 tygodnie weekend zniżek, więc wszystko dobrze się układa ;) 
Macie już listę rzeczy, które chcielibyście nabyć tej jesieni? :)