Fan Club PHYTO Polska


Instagram

czwartek, 18 lutego 2016

poniedziałek, 15 lutego 2016

częstotliwość treningów

Zastanawiasz się jak ułożyć plan treningowy, by ćwiczyć nie za dużo, nie za mało, ale akurat tyle ile potrzebuje Twoje ciało?
Podobno nie ma standardowych porad odnośnie pracy nad sobą, ale jest kilka sposobów, które każdy może wcielić w swoje życie, by przyniosły one pożądane rezultaty.

poniedziałek, 8 lutego 2016