Fan Club PHYTO Polska


Instagram

poniedziałek, 8 lutego 2016

poniedziałkowa motywacja

Dziś poniedziałek, początek tygodnia. Dużo motywacji i nowej energii, by zacząć wszystko od początku.
Więc do dzieła! 


Zaplanuj dziś trening. 

Wiem, nie będzie Ci się chciało. Ale przekonasz się, że zniechęcenie minie mniej więcej w połowie treningu, a zaraz po nim pojawi się na Twojej twarzy szeroki uśmiech.

Będziesz zadowolona i dumna z siebie, że pomimo braku chęci do ćwiczeń nie poddałaś się i dokonałaś rzeczy początkowo zupełnie niemożliwej do zrealizowania. Zapamiętaj to uczucie.
Przebrałaś się, spięłaś włosy, rozłożyłaś matę i wykonałaś pełny 30-minutowy trening. Wow! To dobra droga do budowania pewności siebie, życiowego optymizmu, satysfakcji, odnoszenia sukcesów i dzielenia się tym z innymi.

Następnym razem, jak nie będziesz chciała pójść na trening, pomyśl o uwalnianych dzięki niemu endorfinach i uczuciu spełnienia pojawiającym się zaraz po ćwiczeniach. Zapewniam Cię, że nie odpuścisz i wykonasz to, co zaplanowałaś.

Powodzenia!

"Doskonałość nasza nie zależy od czynienia rzeczy wielkich i osobliwych,
ale od spełniania codziennych naszych czynności w sposób doskonały".

Brak komentarzy :

Prześlij komentarz